“一个健康的身体，是我们面对生活的底气。”在晨曦微露或夜色渐浓之际，宁工校园到处涌动着青春的活力，一场自发的体育锻炼活动——木球练习，在校园里悄然兴起。

来自外国语学院英语221班的雷成莎正徜徉在这浓厚的运动氛围中，作为IWbF世界大学木球锦标赛女子个人赛金牌得主，她热爱运动、热爱木球。“木球给予了我前所未有的身心愉悦。”雷成莎激动地说。在木球比赛或练习的过程中，每一次挥杆、每一次攻门，都让雷成莎深切感受到与大自然的紧密相连，那种在自然怀抱中释放能量的美妙，令她陶醉。木球运动对身体的锻炼全面而深入，它不仅增强了体质，还提升了协调性与灵活性。更重要的是，球场上的每一次迎难而上，每一次关键时刻的稳定发挥，都锤炼了雷成莎的意志和技术。

体育竞技既是热血的拼搏，也是技术的磨砺。在通往木球运动巅峰的道路上，雷成莎历经坎坷，但就是这些经历铸就了一个更加坚韧和成熟的她。技术瓶颈和心理压力，也曾是她的难题。但在教练的耐心指导下，她学会了如何突破自我，如何调整心态。在比赛中，雷成莎总能保持专注与冷静，即便在世界大学木球锦标赛预赛中落后对手6杆的逆境中，她依然心态平和，专注于比赛本身，最终以优异的成绩夺得金牌。

“在克服这些挑战的过程中，我深刻体会到了坚持和毅力的重要性，也学会了从失败中汲取教训，从挫折中积累经验。”面对曾经经历的困难和挑战，雷成莎已毫无惧色，誓以昂扬的姿态书写自己璀璨的人生篇章。运动也早已成为雷成莎的生活常态，闲暇时间她时常通过跑步来提升心肺功能与耐力，通过练习腹部核心动作来提升身体协调性。对于运动在促进青春健康方面的益处，雷成莎有着深刻的见解：“运动不仅能增强体质，提高免疫力，还能提升心理素质，帮助我们积极面对生活挑战。”

对于学校组织的校园健康跑活动，雷成莎大力支持：“这不仅能够激发同学们参与体育锻炼的热情，还能营造积极向上的校园氛围。”她鼓励大家走出教室，享受运动带来的快乐与健康。

在新学期的序章中，雷成莎用热情和坚韧，为我们展示了体育的魅力。在木球的赛道上，她诠释了挑战与坚持的意义，展现了青春的活力与风采。

活力青春，健康同行。雷成莎的故事启示我们，人生稳赚不赔的项目，是投资自己，运动是人生的必修课，厚积薄发，聚沙成塔，它将助你书写下属于自己的辉煌篇章。